Menjaga Kesehatan di Masa Tua: Kunci Hidup Aktif, Mandiri, dan Bermakna
Masa tua merupakan fase kehidupan yang pasti akan dialami setiap orang. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan alami, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Perubahan ini bukanlah tanda bahwa seseorang harus berhenti aktif, melainkan sinyal bahwa perhatian terhadap kesehatan perlu ditingkatkan dan disesuaikan. Menjaga kesehatan di masa tua bukan